RystadRockers님의 저널, 2015년 04월 2일

2015년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:

1006 kcal

지방: 22.22g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 124.50g. 아침 식사: Lindahls Kvarg Jordgubb. 점심 식사: Samyang Nudlar, Skinkstek. 더보기

1980 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.3 kg 감소하기


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RystadRockers님의 체중기록