2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1165 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Ovo, Pão Francês, Itambé Requeijão Light. 점심 식사: Cenouras, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 간식/기타: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Arcor Bala Butter Toffes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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