2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1907 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Сметана 15%, Rewe Арахисовая Паста, Блины на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Сильпо Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Novus Тунец Слабосоленый, Галя Балувана Зразы с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Виноград Кишмиш. 저녁 식사: Фора Квашеная Капуста , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Галя Балувана Тефтели. 간식/기타: Сильпо Виноград Кишмиш, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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