2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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519 kcal
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지방: 9.96g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 53.52g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Integral Cereale, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Integral. 점심 식사: Suco de Laranja, Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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