2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 89.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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3448 kcal
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지방: 125.96g | 단백질: 169.82g | 탄수화물: 390.24g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Bofrost Verdure Grigliate, Coop Petto di Pollo, Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fagioli (in Scatola). 저녁 식사: Misura Centrifuga , McDonald's Toast , Salmone Affumicato, Kinder Choco Fresh, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. 간식/기타: Lindt Lindt Excellence Figue Intense. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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