2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1098 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 63.88g.
아침 식사: HEB Cantaloupe Chunks, Rye Bread, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Coffee. 점심 식사: Meat Loaf. 저녁 식사: Olive Oil , Mann's Sunny Shores Broccolini, Field Roast Classic Meatloaf. 간식/기타: Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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