|
F: 14,1%
W: 62,4%
M: 41,3%
|
77 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 2일:
|
2056 kcal
|
지방: 49.74g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 296.84g.
아침 식사: LAWA Crêpes. 점심 식사: Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Ja! Sauerkirschen, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, REWE Krautsalat mit Paprika, Gekochtes Ei, Tomaten, Rettich, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Rettich, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Braeburn Äpfeln. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|