2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1737 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Green Milk Coconut Professional, Американо. 점심 식사: Хлебница Пирог Сметанник, Green Milk Coconut Professional, Американо, Гринагро Молоко Отборное, Гудвилл Гречневая Крупа. 간식/기타: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровые Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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