2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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670 kcal
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지방: 14.27g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 71.43g.
아침 식사: Dolce Gusto Skinny Latte Macchiato. 저녁 식사: Onions , Courgette, Prawns, Tesco Mixed Vegetables , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Steamed or Poached Haddock. 간식/기타: Cadbury Snack. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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