2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1724 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 214.75g.
아침 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Germinal Grano Saraceno Flakes, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carote Bollite, Pedon Cous Cous. 저녁 식사: NaturaSí Gallette Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Roast Beef. 간식/기타: Più Bene Biscotti senza Latte, Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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