2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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2189 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 220.11g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Gewürzgurken, Tann Extrawurst, Körnerbrot. 저녁 식사: Donau Land Rohpolnische , Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Gouda, Bauernbrot, Tomaten, Landjunker Schweinenackenbraten. 간식/기타: Gewöhnliche Grissini, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Fiore Mio Amarettini, Weißwein, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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