2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
|
2694 kcal
|
지방: 162.39g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 232.42g.
아침 식사: Prozis Lean Brioche Burguer Buns , Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Hacendado Paté de Pato, Hacendado Pan Tostado con Uvas Pasas, Капучино мой. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Перепелиное Яйцо, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Armando Pasta Italiana. 저녁 식사: Инжир, Сливы, Желе, Капучино мой. 간식/기타: Сливы, Джемы и Варенья, Pringles Original, Marcillat Queso Brie, Черимойя, Danone Yogur Original con Cítricos, Сливы, Орех Пекан, Капучино мой. 더보기
|
안정된 체중
|