2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
|
1975 kcal
|
지방: 84.58g | 단백질: 174.95g | 탄수화물: 135.84g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Ферма Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Молокія Греческий Йогурт 8%. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 73%, Булгур, Огурец (с Кожурой), Курочка по азіатські. 저녁 식사: Яйцо, Суп-пюре з кабачків. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|