2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1184 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 96.38g.
아침 식사: Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Hotto Purto. 점심 식사: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Dada Ayam. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sari Roti Sari Roti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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