2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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2290 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 105.59g | 탄수화물: 255.54g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Blueberries, Chicken Karaage, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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