가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
145 allday
저널
2023년 10월 2일
145 allday님의 저널, 2023년 10월 2일
145 allday 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.7 kg
지금까지 감소한:
10.8 kg
.
남은양:
9.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 10월 2일:
1020 kcal
지방: 43.28g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사:
Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
점심 식사:
Chicken Drumstick, Skinless Chicken Breast.
저녁 식사:
Progresso Broccoli Cheese Soup, Trader Joe's Mac N' Cheese, Skinless Chicken Breast.
더보기
2035 kcal
운동:
treadmill - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
145 allday님의 체중기록
전체 내역보기