2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1085 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 49.88g.
점심 식사: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全聯 芹菜, 金針菇, 煎雞蛋, 全聯 秋葵, 木耳, 富源成 煙燻豆包. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 無糖花生. 더보기
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안정된 체중
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