2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1140 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 106.90g | 탄수화물: 126.18g.
아침 식사: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Acqua, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Real Whey 100% Isolate, Prozis Egg White Albumin, Latte Arborea a+ Pro, Prozis Instant Oats Natural. 점심 식사: Melanzana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Zucca, Divella Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Uovo, Selex Valerianella, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne in Scatola. 간식/기타: Sedano, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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