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98.8 kg
217.8 lb
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98.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1950 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 271.19g.
아침 식사: Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Bread, My Whole Wheat. 점심 식사: Egg, Pesto Sauce, Bread, My Whole Wheat, Coffee, Hummus, Grape Tomatoes. 저녁 식사: No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , President's Choice Striploin Steak, Salt . 간식/기타: Rhubarb Cobbler, Foremost Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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