2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1297 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 144.66g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 점심 식사: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Hortifruti Banana Nanica, Tirol Leite Integral. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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