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-1,1kg
Semana 0 (117,3) 24/jul
Semana 1 (114,8) 31/jul - 2,5kg
Semana 2 (114,4) 07/ago -0,4kg
Semana 3 (113,5) 14/ago -0,9kg
Semana 4 (114,2) 21/ago +0,7kg !
Semana 5 (111,1) 28/ago -3,1kg
Semana 6 (111,6) 04/set +0,5kg*
Semana 7 (110,8) 11/set -0,8kg SP
Semana 8 (109,8) 18/ser -1,0kg
Semana 9 (107,6) 02/out -2,2kg
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107.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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312 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 12.62g | 탄수화물: 40.64g.
아침 식사: Notco Not Milk Semi, Hortifruti Batata Doce Cozida, Nespresso Café, Sadia Queijo Prato. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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