2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1150 kcal
|
지방: 64.25g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 68.32g.
아침 식사: Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 점심 식사: Cantaloupe Melons , Three Bridges Bell Pepper & Cheese Egg Bites. 저녁 식사: Olive Oil , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Asparagus , Turkey Chili. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|