|
Нажралась на ночь арбуза +400гр
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
2928 kcal
|
지방: 91.87g | 단백질: 123.30g | 탄수화물: 412.96g.
아침 식사: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Магнит Лаваш Армянский. 점심 식사: Блины с Творогом. 저녁 식사: Кухня на Районе Азиатский Суп с Карри на Кокосовом Молоке со Шпинатом и Пшеничной Лапшой. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|