2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1212 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Woolworths Pickled Onion, Avocados, Woolworths White Sourdough Bread , Woolworths Soffritto Tomato Paste, Onions , B-Well Canola Oil, Woolworths Chickpeas in Brine. 점심 식사: Avocados, Cucumber (with Peel) , PnP Italian Salad, Woolworths Paneer, Woolworths Mixed Vegetables, Flora Vegan 60% Fat Spread. 저녁 식사: Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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