2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1111 kcal
|
지방: 44.49g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 76.92g.
아침 식사: Red Velvet Cake, Tea Unsweetened, Egg, Egg White, Ellenka Fiber Creme. 점심 식사: Blue Band Margarin, ABC Kecap Pedas, Indonasi Konjac Rice/Beras Porang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. 저녁 식사: Chicken Breast, Cucumber. 간식/기타: Nature's Wonders Baked Cashew Nut, Fame Ice Cream Chocolate & Vanilla, Diet Carrot Cake, Coffee, Hazelnut Syrup, Ellenka Fiber Creme, Erythritol Erythritol Crystallin, Blue Diamond Almodn Milk Barista Unsweetened, Ganyuan Foods Crab Roe Flavor Broad Beans. 더보기
|
안정된 체중
|