2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
2840 kcal
|
지방: 153.31g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 272.96g.
아침 식사: Milla Vanilla Трюфель Классический , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Coffee, Омлет. 점심 식사: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , M&M's Солёный Арахис. 저녁 식사: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Молокуши, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Milla Vanilla Трюфель Классический, Пятерочка Нектарин , Милка Печенье с Шоколадом, ВкусВилл Роллы с Лососем, Лукас Груша. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|