2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1617 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 83.84g | 탄수화물: 169.91g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Aldi Nußknacker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Knorr Champignons in Rahm, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aloo Chana Chaat, Samosa, Naturjoghurt. 간식/기타: Pfirsiche, Trauben, Kokosnuss, Walnüsse, Storck Riesen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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