2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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544 kcal
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지방: 21.51g | 단백질: 25.48g | 탄수화물: 61.02g.
아침 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Omelett oder Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Tee, Dovgan Mini-Kringelgebäck, Krautsalat, Bratkartoffeln, Spiegelei. 더보기
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안정된 체중
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