2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1851 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 211.83g.
아침 식사: Apfelessig mit Honig, Krüger Classico Cappuccino. 점심 식사: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Stolle Hähnchenschnitzel Peppadew, Bohnensalat. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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