2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1683 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 283.90g.
아침 식사: REWE Heringsfilets in Pfeffersauce, Tomaten, Büsch Hagener Oskar, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker. 점심 식사: Erdbeeren, Mangos. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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