2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1580 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Gerlinéa Afslankpudding, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. 점심 식사: Delicieux Scampi Diabolique, AH Lamskotelet , Delhaize Broccolipuree . 간식/기타: Fratelli Laurieri Scrocchi Rustic Crackers, Quaker Quaker Cruesli Chocolate, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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