2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1245 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 157.36g.
아침 식사: Zuivelhoeve Duo High Protein. 점심 식사: Chicken Caesar Wrap. 저녁 식사: AH To GO Broodje Bal Gehakt. 간식/기타: Jumbo Valencia Sinaasappelsap, Douwe Egberts Wiener Melange, Jumbo Sinaasappelsap. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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