2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1936 kcal
|
지방: 79.89g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Лента Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Разносол Капуста Маринованная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Чай. 저녁 식사: Обычное Пиво, Лакомо Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|