2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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2500 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 320.36g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. 점심 식사: Birra Normale, Salsiccia di Maiale, Panino Prosciutto e Formaggio. 저녁 식사: Fanta Aranciata, Pizza Margherita, Gelato Fior di Latte, Birra. 더보기
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3036 kcal
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운동:
축구 - 1 시간, 운전 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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