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War ich am 19.09 auch schon ……
Das meine ich mit nicht abnehmen
Runter-hoch-runter-hoch
Das nervt
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1161 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 86.84g.
아침 식사: Gazi Joghurt 3,5%, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Meine Metzgerei Bierschinken, Frischkäse Light, Aldi Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Türkisches Fladenbrot, Real Quality Geflügel Würstchen. 간식/기타: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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