2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1378 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Netto Eiweißbrötchen. 점심 식사: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 저녁 식사: Pflaumen. 간식/기타: Jahnke Salz-Lakritz, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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