2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
2350 kcal
|
지방: 101.86g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 285.11g.
아침 식사: Пятерочка Банан, ВкусВилл Кукурузные Хлопья в Шоколаде , ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный с Глазированными Кукурузными Хлопьями в Шоколаде. 점심 식사: Snickers Сникерс. 저녁 식사: ВкусВилл Блины с Карамельно Банановой Начинкой , Konti Супер Контик Шоколадный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Валемидин. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|