2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
1302 kcal
|
지방: 63.32g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 74.54g.
아침 식사: Sen Soy Соус Унаги, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Cremeitali Творожный Сыр, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая. 점심 식사: Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Вернер Стейк из Индейки. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Чудо Молочный Коктейль Шоколад-Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
안정된 체중
|