2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1681 kcal
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지방: 78.70g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Лук, Помидоры. 간식/기타: Сосиска, Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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