KaelaM님의 저널, 2015년 04월 1일

I am super excited with the weight loss. I am very much aware that it might all be water weight but still, I feel so great about myself and guess what, it's better off, than on me weighing me down everyday. YEPEEE!

119.7 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 34.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:

971 kcal

지방: 84.31g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 18.80g. 아침 식사: Coconut Oil, Beef Salami, I&J Hake Fillet, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 점심 식사: Coconut Oil, Nola Mayonnaise, Young Green Onions, Red Cabbage, Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot, Chicken Drumstick. 더보기

3379 kcal

운동: 필라테스 - 10 분, 파워 워킹 - 40 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.5 kg 감소하기

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wow! good for you! I see that you are signed up for the no carb challenge and am wondering what your ideas are for NO carb meals? I have been eating very low carb but am kinda at a loss for NO carbs.

2015년 04월 1일 작성이: Rckc

Hi, honestly, I just signed up and I have no idea what a 0 carb diet would look like. Perhaps if there was a quota on a number/grams of carbs per day one would have a little idea. I have since opted to drastically reduce the amount of carbs I eat to as little as possible. Good luck too.

2015년 04월 4일 작성이: KaelaM


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