2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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846 kcal
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지방: 22.82g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Continente Iogurte Liquido Magro, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Fiambre de Peru. 점심 식사: Peras, Omelete. 저녁 식사: Alface, Frango Grelhado, Cebolas, Peras. 간식/기타: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais, Milbona Iogurte Linea Natural, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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