2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1207 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 점심 식사: Coxa de Frango, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Tomates, Linguiça Assada, Pão Francês. 간식/기타: Banana Nanica, Melancia. 더보기
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