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99.4 kg
219.2 lb
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99.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1550 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 122.70g.
아침 식사: Banana Oat Blueberry Muffins. 점심 식사: Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 저녁 식사: Butter , Bread, My Whole Wheat, Beef stew meat and gravy. 간식/기타: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Foremost Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
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