2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 44.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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2011 kcal
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지방: 104.64g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Lyoner, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Hofmaier Salami, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. 점심 식사: Magnum White Chocolate & Cookies. 저녁 식사: Bauer Der Große Bauer Erdbeer-Schokosplits, Rotes Thai Curry. 간식/기타: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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