2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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558 kcal
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지방: 24.21g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 39.44g.
아침 식사: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Duro, Peras. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 간식/기타: Café con Leche Descremada, Pancake de 1 huevo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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