2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1561 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 164.70g.
아침 식사: Bio-time Havermout, Zemelen, Muesli, Kaas, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Alpro Soya Original. 저녁 식사: Gekookt Ei, Spinaziepuree. 간식/기타: Lotus Speculoos 6 Granen, Storck Merci, Alpro Soya Alpro Soja Fruit Youghurt, Everyday Magere Yoghurt Natuur. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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