2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1428 kcal
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지방: 93.96g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 91.85g.
아침 식사: Куриные Сосиски, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Дионис Тесто Слоеное Дрожжевое, Груша, Красное Яблоко. 저녁 식사: Сайда, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%. 더보기
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369 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 27 분, Samsung Health - 23 시간 33 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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