2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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1081 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 81.57g.
아침 식사: Coffee, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Expo Fresh Strawberries , Cantaloupe (Muskmelon). 점심 식사: Stop & Shop Baby Carrots, For You Radishes. 저녁 식사: Ketchup , Olive Oil , Cheddar Cheese , Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Cobblestone Mill Seeded Sandwich Rolls, Pickles. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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