2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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940 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 82.76g.
아침 식사: Pão Francês, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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