2015년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 1일:
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1210 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 115.49g.
아침 식사: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Thé sans Sucre. 점심 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Maki Thon, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Mix Buffet Salade et Serpentini Poulet et Emmental. 저녁 식사: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Flamby, Steak Haché 5%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Jockey Cottage Cheese. 더보기
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1964 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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